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#訓練班

[已截止] HNR #10公里入門訓練班 小西灣運動場 2020.5-7月

Posted on 22/05/202006/06/2020Categories #訓練班

HNR #10公里入門訓練班,專為長跑新手而設,無壓力下以教練指導加上系統訓練,令大家將變得更強更勇,完成第一個10K,甚至更長距離…

[已截止] HNR #10公里入門訓練班 葵涌運動場 2020.6-7月

Posted on 12/03/202003/06/2020Categories #訓練班

HNR #10公里入門訓練班,首度進駐葵涌,歡迎新界西朋友參加!

HNR #10公里入門訓練班 九龍仔運動場 2020.3-4月

Posted on 02/03/202017/03/2020Categories #訓練班

HNR #10公里入 … More HNR #10公里入門訓練班 九龍仔運動場 2020.3-4月 »

HNR #10公里入門訓練班 沙田區 2020.3-4月 (Restart)

Posted on 01/03/202017/03/2020Categories #訓練班

HNR #10公里入 … More HNR #10公里入門訓練班 沙田區 2020.3-4月 (Restart) »

[已截止] HNR #10公里入門訓練班 小西灣運動場 1-3月

Posted on 22/12/201917/01/2020Categories #訓練班

HNR #10公里入 … More [已截止] HNR #10公里入門訓練班 小西灣運動場 1-3月 »

[已截止] HNR #10公里入門訓練班 九龍仔運動場 2019.12-2020.1

Posted on 23/11/201921/12/2019Categories #訓練班

HNR  #10公里 … More [已截止] HNR #10公里入門訓練班 九龍仔運動場 2019.12-2020.1 »

[已截止] HNR #10公里入門訓練班 維園高士威 2019.11-12月

Posted on 20/10/201922/12/2019Categories #訓練班

HNR #10公里入 … More [已截止] HNR #10公里入門訓練班 維園高士威 2019.11-12月 »

[已截止] HNR #10公里入門訓練班 沙田區 2019.11-12月

Posted on 15/10/201921/11/2019Categories #訓練班

HNR #10公里入 … More [已截止] HNR #10公里入門訓練班 沙田區 2019.11-12月 »

[已截止] HNR 10公里入門訓練班 石硤尾大坑東

Posted on 17/09/201921/11/2019Categories #訓練班

你未必需要跑得快過所 … More [已截止] HNR 10公里入門訓練班 石硤尾大坑東 »

[已截止] HNR #10公里入門訓練班 沙田區 2019.9-10月

Posted on 14/08/201915/10/2019Categories #訓練班

你未必需要跑得快過所 … More [已截止] HNR #10公里入門訓練班 沙田區 2019.9-10月 »

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#找數真漢子 話說疫情下 #九龍仔班 發 #找數真漢子 話說疫情下 #九龍仔班 發起咗個挑戰
如果同學仔14日內跑到700K,三位教練就要去大帽山跑白波
結果所有人爆發小宇宙,8日完成咗800K......

天都未光 清晨5:30 
三位教練 #宗sir #飛龍 #康師傅
由山頂閘口出發連跑五轉白波,總共26km
唔少人仲到場花生,場面非常溫馨
最後3個多小時成功找數

呢個故事教訓係咩? 
就係做人唔好講到咁大,數真係要找架!

#聽聞之後電視仲有得睇 #好多花生 #running #runninghk #hkrunning #werunhkg
真係會行到懷疑人生架呢 真係會行到懷疑人生架呢
嗯,今次我決心好大,唔會再動搖 嗯,今次我決心好大,唔會再動搖
聽講: 講粗口可以令到個人熱D 唔知係 聽講: 講粗口可以令到個人熱D

唔知係唔係真
致我們的

冬至快樂
當感到氣餒,抬頭吧
夕陽總會給你新的動力
其實..封關都唔會阻住我上班架 #我真 其實..封關都唔會阻住我上班架

#我真係好L鐘意返工
舊紀錄係58:01
今次頭四名都跑入58分
第一名係著 adizero adios Pro

#華倫西亞半馬 #好_快 #hk #hkig #ighk #hkigers #igershk #lifestyle #influencer #influencers #sportsevent #events #sports #sporty #sportslover #instadaily #running #runninghk #hkrunning #werunhkg #跑步
我不想努力了,王阿姨 #認同請分享 我不想努力了,王阿姨

#認同請分享
試找出圖中其中一個重點 試找出圖中其中一個重點

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