抗疫困喺屋企養咗肥腩? 係時候清走優質豬腩肉! 30日燃燒3000大卡，將腩肉變為午餐肉獎牌!
「全脂燃 Virtual Sport」虛擬運動大挑戰，大家可透過跑步、步行、行山、單車，以至家居健身、家務、放狗、打Switch，最多分10次，於限期內燒耗3000大卡熱量，完成後即可獲得獎牌!
全脂燃 Virtual Sport 清走腩肉大挑戰
報名日期: 5月6日至5月24日
進行活動及上載記錄: 5月8日 (0:00) 至 6月6日 (23:59)
*所有時間均為香港時間 (GMT+8)
目標: 最多分10次，燃燒3000大卡 (kcal)，或以跑步/行山/步行方式完成42公里
活動費用: HKD $99 (本地) / $150 (海外)
*包括行政費、獎牌及郵寄費用，信用卡繳費
參加方法
- 於活動專頁報名，以及繳交活動費用
- 在活動限期之內進行指定活動，並開啟運動程式記錄
- 每次完成活動後，將程式資料截圖並儲存
- 完成活動並達到3000大卡要求 (或指定距離) 後，到上載專頁上載截圖 (請注意: 我們只計算每位參加者最後一次上載，所以請集齊所有記錄才一次過上載)
- 我們核實紀錄後會發出電郵，確認領取或寄出獎牌時間
- 活動期間有任何查詢，可電郵至 [email protected]
獎牌派發方式
- 郵寄領取: 活動完成後四星期內寄出
- 親身領取: 6月12-13日 (星期五、 六) 到觀塘 Action Panda 領取
- 地址: 觀塘道觀塘工業中心第二期四樓P室
- 時間
- 6月12日 16:00-20:00
- 6月13日 13:00-19:00
如何計算燃燒3000大卡?
為鼓勵大家持續運動踢走豬腩，我們接受任何正規或非正規的運動，惟有關活動需在一般運動程式中可被記錄，以及顯示燃燒的卡路里。如: 跑步、行山、步行、單車、球類運動、健身、瑜伽、打掃家居 (包括抹地、執屋等)、搬運、園藝等，
參考例子: 運動 (30分鐘)
| 跑步 (每小時8公里) | 275大卡 |
| 游泳 (中強度) | 197大卡 |
| 羽毛球 | 146大卡 |
| 單車 (消閒) | 128大卡 |
| 行山 | 193大卡 |
| 慢跑 (Jogging) | 227大卡 |
| 跳繩 | 326大卡 |
| 足球比賽 | 326大卡 |
| 兵乓球 | 129大卡 |
| 攀石 | 356大卡 |
應用程式
為方便核對，使用程式截圖後須顯示以下活動資料:
- 活動日期及時間
- 進行時間
- 燃燒之卡路里
建議程式
- 運動手錶兼容的程式 (如 Garmin Connect、Polar Flow、Suunto 等)
- 免費的手機運動程式 (如 Runkeeper、Strava、Nike Run Club 等)
- 手機的內置健康程式 (如 Apple Health、Google Health 等)