#例三2.0 8月 中山公園體育館

#例三2.0

以18區定位,每月份去到唔到地區,將街跑 & 體能融為一體,務求係 Fun run 當中,都能夠提升跑步速度+體能。假如你從來未參加過我地,唔緊要。我地每個月都會以「循序漸進」式提升里數,適合唔想跑得太Chur,但又可以見到自己進步嘅你!或者你係一個路癡,或者你只會跑運動場圈,就等我地帶你去體驗不同路段嘅「刺激感」。

8月集合及解散地點: 中山公園體育館

日期: 14、21、28/8 (三)
時間: 7:15pm

訓練強度

★★★/5★

行李寄存

HNR專用行李寄存車

訓練內容

日期 主題 內容
8月14日 (三) 農曆七月 探遊高街 4km + 歷史講解 + 體能接力
8月21日 (三) 爆炸力之挑戰 4km + 中上環樓梯大挑戰
8月28日 (三) 港大開學禮 4km + Circuit Training

8月28日 已取消

報名須知及注意事項

  • 活動地點設有飲用水供應,請參加者自擕水樽或水杯
  • 主辦單位並不負責參加者個人安全,建議參加者購買個人意外保險,以加保障。如身體不適,請勿起跑及即時停止所有運動。
  • 如舉行前2小時天氣惡劣 (黃雨、紅雨、黑雨、3號風球或以上),活動可能取消,請留意電郵聯絡