HNR #攻聯會體能班 2020年11月 沙田運動場 室外體能課 (星期六朝)

HNR攻聯會,啱晒鍾意室外操體能嘅你! 趁住入秋天氣清爽,沙田運動場再度開班,以小組團練形式進行,等你充滿動力操操操!

#攻聯會體能班 2020年11月 沙田運動場 室外體能課

日期: 14, 28/11 (共兩堂,星期六)
地點: 沙田運動場
時間: 10:00-11:00
名額: 最多10人  (分組進行)
報名費: 會員 $160 / 非會員 $200

>> 星期三晚上班詳情

對象

  • 學習不同體能動作
  • 保持體態
  • 喜歡室外體能訓練
  • 團練為自己帶來動力
  • 入門至中級體能動作

目的

  • 不同部位肌力訓練
  • 強化身體機能
  • 修身健體
  • 爆汗減磅

報名