#攻聯會體能班 5月23日 將軍澳單車館

#攻聯會體能班

攻聯會,絕非工聯會。想 fun run 可以 #例三2.0,想 Interval 可以 #TGIF。#攻聯會體能班,每班最多20人,為你帶黎高質高量體能訓練,每節體能訓練~45-60分鐘。

#攻聯會5月

日期: 5月23日
時間: 730-9pm
集合及解散地點: 將軍澳單車館門外

訓練長度: 45-60分鐘
訓練強度: ★★★★/5★ HIIT + 肌力訓練 – 腹為主
補給:

  1. 電解質飲品
  2. 香蕉

收費: 會員$40 非會員$60

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