HNR #攻聯會體能班 沙田運動場 12.19 聖誕城市定向

HNR攻聯會聖誕特別活動,同你喺沙田運動場玩定向,做體能! 參加者要喺指定時間入面,走勻場內唔同checkpoint同完成指定動作,有得操又有得玩!

同時報名中:
#攻聯會 星期二晚 8, 22/12 沙田運動場
#攻聯會 星期三早上健體班 16, 23/12 沙田運動場

#攻聯會體能班 沙田運動場 12.19 聖誕城市定向

日期: 19/12
地點: 沙田運動場
時間: 10:00-11:00
報名費: 會員 $80 / 非會員 $100

對象

  • 學習不同體能動作
  • 保持體態
  • 喜歡室外體能訓練
  • 團練為自己帶來動力
  • 入門至中級體能動作

目的

  • 不同部位肌力訓練
  • 強化身體機能
  • 修身健體
  • 爆汗減磅

報名