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HNR 速度提升班 | 2025.6-7月．期間限定企劃

Posted on Categories 跑步訓練班

HNR 期間限定企劃「速度提升班」，為有意在新賽季開始前提升速度基礎的跑手而設，暫定分6-7月和8-9月兩期舉行。

課表將集中在 200米 – 1200米中高強度衝刺訓練， 小班規模以便針對個人改善建議。

香港仔運動場
訓練周期
8堂為一期 (逢星期四) + 1堂 測試跑 Time Trial
時間
晚上7:30至9:00
地點 香港仔運動場
日期
  • 5、12、19、26/6
  • 3、10、17、24/7
  • *31/7 10公里 Time Trial
費用
會員 $640 | 非會員 $800
⮑ 成為HNR會員
參加資格
  • 三年內10公里 PB 55分(男)/ 60分(女)內
  • 參加過最少一期HNR 10公里入門跑步班
  • 名額12人，先到先得
備註
  • 不另持續進修跑步課程，教練會提供每周里數目標
  • 不設試堂，補堂或用作其他班補堂

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