HNR全新會員制度，由參加月份起計12個月，年費$180。在會籍期間，
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年費: $180/12個月
續會: https://hnr.hk/membership-renewal/
| 恒常訓練班 | 私人跑步班 | 非恒常活動 | |||
| 班別 | #10公里訓練班 | #持續進修跑步課程 | 1對1跑步班 | 小組跑步班 | #攻聯會體能班 #入門體能伸展班 #入門瑜伽班 |
| 地點 | 地點: 沙田/城門谷/跑馬地/ 九龍仔/斧山道/小西灣 |
地點: 自訂 | 留意公布 | ||
| 費用 | 非會員$600/8堂 會員$480/8堂 |
非會員$800/8堂 會員$600/8堂 |
按安排另議 | 留意公布 | |