#例三2.0
以18區定位，每月份去到唔到地區，將街跑 & 體能融為一體，務求係 Fun run 當中，都能夠提升跑步速度+體能。假如你從來未參加過我地，唔緊要。我地每個月都會以「循序漸進」式提升里數，適合唔想跑得太Chur，但又可以見到自己進步嘅你！或者你係一個路癡，或者你只會跑運動場圈，就等我地帶你去體驗不同路段嘅「刺激感」。
7月集合及解散地點 聯合道公園 (近樂富站)；九龍仔公園
日期: 10、17、24/7 (三)
時間: 7:15pm
訓練強度
★★★／5★
行李寄存
HNR專用行李寄存車
| 日期 | 主題 | 內容 |
| 7月10日 (三) | 龍翔道夜景6km | 6km + Fitness |
| 7月17日 (三) | 全民組Team | 3km + Team Challenge + Fitness |
| 7月24日 (三) | 反轉九龍仔 | 3km + Circuit training |