HNR 隆重呈獻 #持續進修跑步課程，透過「實體課堂」、「自修練習」配合「貼身跟進」，持續幫你提升表現! 針對距離、時間、技術三大範疇，教練與參加者溝通後制定可行計劃，令你一步步達成目標!
參加條件: 必須完成最少一期 HNR10公里入門班 (報名前請先與教練溝通)
免責聲明: 無得申請持續進修基金，但可以 keep 住一顆跑步心
小西灣運動場 持續進修跑步課程 2021.2-4月
- 日期 (逢星期六，共8堂)
- 2月27日
- 3月6、13、20、27日
- 4月3、17、24日 (*4月10日 休息)
課程安排
一期8星期，每星期:
- 實體課堂
- 自修課堂
- 訓練日誌跟進 + 制定個人目標
- 4人一組進行
訓練目標
個人化program、針對性訓練
1. 距離進步
2. 時間進步
3. 技術進步
一期8星期，每星期實體堂x1 + 網上課表 & 訓練日誌跟進 + 制定個人目標
報名費
$600 / 8堂 (會員)
$800 / 8堂 (非會員)
報名
*記住係無得申請持續進修基金架
成為會員: https://hnr.hk/hnr-membership/