HNR #持續進修跑步課程 沙田區 2020.11-2021.1月

HNR 隆重呈獻 #持續進修跑步課程,透過「實體課堂」、「自修練習」配合「貼身跟進」,持續幫你提升表現!  針對距離、時間、技術三大範疇,教練與參加者溝通後制定可行計劃,令你一步步達成目標!

參加條件: 必須完成最少一期 HNR10公里入門班 (報名前請先與教練溝通)
免責聲明: 無得申請持續進修基金,但可以 keep 住一顆跑步心

沙田運動場 持續進修跑步課程 2020.11-2021.1月

  • 日期 (逢星期一,一期8堂)
    • 11月23、30日
    • 12月7、14、21、28日
    • 1月4、11日
    • *缺席者可到其他地區課堂補課

課程安排

一期8星期,每星期:

  • 實體課堂
  • 自修課堂
  • 訓練日誌跟進 + 制定個人目標

訓練目標

個人化program、針對性訓練

1. 距離進步
2. 時間進步
3. 技術進步

一期8星期,每星期實體堂x1 + 網上課表 & 訓練日誌跟進 + 制定個人目標

報名費

$600 / 8堂 (會員)
$800 / 8堂 (非會員)

報名

*記住係無得申請持續進修基金架