HNR #持續進修跑步課程 葵涌運動場 2021.2-4月 星期二晚

HNR 隆重呈獻 #持續進修跑步課程,透過「實體課堂」、「自修練習」配合「貼身跟進」,持續幫你提升表現!  針對距離、時間、技術三大範疇,教練與參加者溝通後制定可行計劃,令你一步步達成目標!

參加條件: 必須完成最少一期 HNR10公里入門班 (報名前請先與教練溝通)

免責聲明: 無得申請持續進修基金,但可以 keep 住一顆跑步心

小西灣運動場 持續進修跑步課程 2021.2-4月

  • 日期 (逢星期六,共8堂)
    • 2月27日
    • 3月6、13、20、27日
    • 4月3、17、24日 (*4月10日 休息)

課程安排

一期8星期,每星期:

  • 實體課堂
  • 自修課堂
  • 訓練日誌跟進 + 制定個人目標
  • 4人一組進行

訓練目標

個人化program、針對性訓練

1. 距離進步
2. 時間進步
3. 技術進步

一期8星期,每星期實體堂x1 + 網上課表 & 訓練日誌跟進 + 制定個人目標

報名費

$600 / 8堂 (會員)
$800 / 8堂 (非會員)

報名

*記住係無得申請持續進修基金架

成為會員: https://hnr.hk/hnr-membership/