HNR Project Breaking 速度提升班 | 2025.10-12月 | Team HNR 跑步團隊

HNR Project Breaking「速度提升班」，為有意提升速度基礎的跑手而設。

課表集中多類型中高強度訓練，名額上限20人，小班規模以便針對個人改善建議。

新手以上，困局打破

訓練周期	8堂一期
時間	晚上7:30至9:00
地點	香港仔運動場或跑馬地
日期	23 (四), 27/10 (一) 6 (四), 13 (四), 20 (四), 27/11 (四) 2 (二), 11/12 (四)
費用	會員 $640 \| 非會員 $800 ⮑ 成為 HNR 會員
參加資格	三年內10公里 PB 55分(男)/ 60分(女)內名額20人，先到先得
備註	不另設持續進修跑步課程，教練會提供每周里數目標不設試堂，補堂或用作其他班補堂

<br />