Project Breaking: Pace & Power – HK Island | 2026.2-4月

唔想只係跑步? 想挑戰自我、搵到同樣熱血嘅夥伴? Project Breaking: Pace & Power 正式開放招募!

結合【斜坡/越野跑 + 高強度間歇 (HIIT) + 特定肌群強化】,幫你從肌肉、心肺到意志全面升級。2到4月設立全員目標,一齊努力練出馬甲線!

爆發力、節奏感、團練氛圍,一次擁有!

對象

  1. 生活繁忙、純粹想一星期一次出身汗
    接受單次報名,並根據個人程度和目標調整強度,也可以視乎課表按喜好參與訓練!
  2. 需要額外一節進行綜合訓練的跑手
    跑得快不能只練跑,我們的綜合訓練提供最重要的助力。課表根據體能增長的不同需要而制定,平衡心肺、增肌、爆發力環節。
  3. 訓練多元
    我們的斜坡、越野環節也盡量帶大家周圍打卡,用雙腳和汗水體驗城市魅力!
訓練周期 10堂一期、可單次報名
時間 逢星期一,晚上7:30至9:00 (第二堂除外)
地點 香港島

  • 體能主題: 港島海濱(金鐘段)
  • 斜坡/越野主題: 跑馬地
  • 健身主題: 維園

*暫定安排,因應課表或有改變

日期
  • 2月: 9 (一)、27 (五)
  • 3月: 2 (一)、9 (一)、16 (一)、23 (一)、30 (一)
  • 4月: 6 (一)、13 (一)、20 (一)
費用 全期:會員 $900 | 非會員 $1,200
9堂 27/2 – 20/4:會員 $810 | 非會員 $1,080
單次 walk-in:會員 $100 | 非會員 $125 (見 Heylo 活動專頁)
備註
  • 自備 500 毫升水、鎖頭
  • 斜坡/越野主題:帶備頭燈、有抓力的運動鞋
  • 健身主題: 毛巾或軟墊
  • 全期成員:單堂缺席不設補堂。如因健康理由未能完成全期,我們可酌情順延餘下的訓練節數,但不能轉到其他HNR跑班,亦不設退款。

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