平時少做運動，但又想操下伸展下? HNR同你由淺入深，由入門動作開始，同你鬆一鬆! 課堂由合資格伸展導師帶領，4月兩個日子等你報名!
HNR 入門級室內拉筋伸展班
日期: 2023年4月15日、29日 (六)
課堂: 可單堂報名
時間: 12:30-14:00
人數: 最多5人 (導師比例1:5)
導師: Cyrus (美國國家健美及體適能學院-伸展教練)
訓練長度: 90分鐘
訓練強度: ★★／5★
訓練內容: 簡單體能運動 + 全身伸展運動
地點: Studio716 @九龍灣鴻力工業中心B座7樓16室
費用: 單堂 $120 (HNR會員) / $150 (非HNR會員)