#例三2.0 7月 聯合道公園

#例三2.0

以18區定位,每月份去到唔到地區,將街跑 & 體能融為一體,務求係 Fun run 當中,都能夠提升跑步速度+體能。假如你從來未參加過我地,唔緊要。我地每個月都會以「循序漸進」式提升里數,適合唔想跑得太Chur,但又可以見到自己進步嘅你!或者你係一個路癡,或者你只會跑運動場圈,就等我地帶你去體驗不同路段嘅「刺激感」。

7月集合及解散地點 聯合道公園 (近樂富站);九龍仔公園

日期: 10、17、24/7 (三)
時間: 7:15pm

訓練強度

★★★/5★

行李寄存

HNR專用行李寄存車

日期 主題 內容
7月10日 (三) 龍翔道夜景6km 6km + Fitness
7月17日 (三) 全民組Team 3km + Team Challenge + Fitness
7月24日 (三) 反轉九龍仔 3km + Circuit training

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