#攻聯會體能班 8.29 跑馬地

#攻聯會體能班

HNR攻聯會,絕非工聯會。想 fun run 可以參加 #例三,想 Interval 可以參加 #TGIF。#攻聯會體能班,每班最多20人,為你帶嚟高質高量訓練。

8月29(四) ; 730-9pm @跑馬地馬場

訓練長度: 60分鐘
訓練強度: ★★★★/5★
訓練內容: 樓梯訓練+肌力訓練
補給: 電解質飲品 & 香蕉
行李: 跑馬地運動場場更衣室locker (自備5蚊硬幣)
名額: 20人
收費: HNR會員$40 / 非會員$60 (信用卡繳費)

報名須知及注意事項

  • 主辦單位並不負責參加者個人安全,建議參加者購買個人意外保險,以加保障。
  • 如身體不適,請勿起跑及即時停止所有運動。
  • 如舉行前2小時天氣惡劣 (黃雨、紅雨、黑雨、3號風球或以上),活動可能取消,請留意電郵聯絡