無晒比賽 = 無晒動力? 自己比賽自己搞，HNR 10公里私房賽，幫大家重拾跑步鬥志，確立目標，挑戰自己。無論係參加我哋嘅10K班、TGIF，以至例三或攻聯會，都可以喺私房賽發揮訓練多時嘅潛能!

第一屆 HNR 10公里私房賽 2020

日期: 8月16日 (星期日) *延期舉行
時間: 4:00-7:00pm
地點: 九龍仔公園
報名費: $30 (會員) / $60 (非會員)
距離: 10公里 (乙組 4:00pm / 甲組 5:45pm 起跑)
行李寄存: 自備鎖頭，使用公園鐵籠 (報到處僅有少量位置提供寄存)

路線

九龍仔8字圈: 每圈約1.45km，共7圈

水站: 設於起步點，每圈提供水、運動飲料及糖作補給

報到點: 九龍仔公園涼亭
Google Map

組別	截止報到時間	起跑時間 (時限)	建議參加條件
#乙組腳 (50人)	3:30pm	4:00pm (90分鐘)	– TGIF (Group C) – 沙田、九龍仔、小西灣、葵涌]班 (Group B + C) – 90分鐘內能完成的 HNR 跑友 (例三 + 攻聯會)
#甲組腳 (50人)	5:15pm	5:45pm (60分鐘)	– TGIF (Group A + B) – 沙田、九龍仔、小西灣、葵涌班 (Group A) – 60分鐘內能完成的HNR跑友 (例三 + 攻聯會)

組別	男子	女子
#甲組腳	各組設冠、亞、季軍水晶獎座
#乙組腳
隊際總冠軍 (計算頭10名成績)	計算每隊頭10名完成者時間總和，最少為勝 *如只有5人完成，第6-10人將以90分鐘計算
抽獎 (所有參加者)	Action Panda $100 現金券 (數目待定)

延期舉行