[18區跑步路線] 斧山道運動場—大老山 (9公里)

跑步路線: 斧山道運動場 – 大老山 (衛奕信徑W046)

  • 行李寄存: 斧山道運動場
  • 距離: 9km (來回)
  • 總攀升: 297m

  • 難易度: ★★★★★ ( 5★為最難 )
  • 景觀度: ★★★★★ ( 5★為最好 )
  • 影相位: 大老山 (衛奕信徑W046)
  • 補給點: 斧山道運動場

詳細路線

注意

  • 基本一條全上斜嘅路段,頭段2.5km (由斧山道運動場 – 沙田坳村) 係比較輕鬆既路程,之後2.5km – 4km位置 由法藏寺起到衛奕信徑W046都係最斜既路段,跑友需預留體力於2.5km – 4km。去到大約3km位置會到達 (衛奕信徑&麥理浩徑)交界既士多 (恒益商店),此時仲有約1km就到W046最靚夜景位
  • 需注意,沿沙田坳道一直上衛奕信徑都係行車路,跑友跑上山既時候需多加留意車輛,沿路每隔50m都係有街燈,夜晚跑上去都唔洗驚。

總結

屬於一條5星級靚景路線,亦係5星級難度既路線,來回路程9km,跑友需衡量自己能力能否負擔4.5km上斜,並且建議出發前先做足熱身,因為由運動場一開始就已經不斷上斜,做足熱身避免出現抽筋、拉傷等情況。