第一屆 HNR 10公里私房賽 2020
無晒比賽 = 無晒動 … More 第一屆 HNR 10公里私房賽 2020 »
#TGIF 2020年7月 斧山道運動場訓練
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[已截止] HNR #10公里入門訓練班 沙田區 2020.7-8月
HNR #10公里入門訓練班，專為長跑新手而設，無壓力下以教練指導加上系統訓練，令大家將變得更強更勇，抗疫無難度!
HNR 小童跑步興趣培訓班 九龍仔公園 2020.7-8月
跑步有益身心，對大人好，對小朋友都好! HNR 7月推出「小童跑步興趣培訓班」，透過定期訓練提升小朋友體能之外，磨煉個人毅力、決心、紀律以及團隊精神。
HNR 小童跑步興趣培訓班 小西灣運動場 2020.7-8月
跑步有益身心，對大人好，對小朋友都好! HNR 7月推出「小童跑步興趣培訓班」，透過定期訓練提升小朋友體能之外，磨煉個人毅力、決心、紀律以及團隊精神。
[已截止] HNR #10公里入門訓練班 九龍仔運動場 2020.7-8月
HNR #10公里入門訓練班，以教練指導加上系統訓練，令大家將變得更強更勇，抗疫無難度!
#TalkGear Hoka Tor Ultra Low 打破越野跑鞋形象 百搭行街Look
HOKA，有玩山嘅，第一印象好大舊，不過就好舒服．要數嘅，一定就係速度山羊 (SpeedGoat) 或者係麥花田 (Mafate) …
[已截止] #TGIF 2020年6月 斧山道運動場訓練
齊上齊落齊衝圈 (Interval / Tempo / Fartlek)，有興趣嘅一齊朝同一目標去練，透過記錄訓練時間、成績，搵一個差唔多 pacing 既 training partner。
