TGIF x 砍掉重練計劃 2020
多個月嘅疫情影響,或者你已經失去左跑步嘅熱血,
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#TGIF Than … More #TGIF 2020年7月 斧山道運動場訓練 »
齊上齊落齊衝圈 (Interval / Tempo / Fartlek),有興趣嘅一齊朝同一目標去練,透過記錄訓練時間、成績,搵一個差唔多 pacing 既 training partner。