#TGIF 11月 斧山道訓練
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#TGIF
理念: 齊上齊落齊衝圈 (Interval / Tempo / Fartlek / LSD – Sunday)，有興趣嘅一齊朝同一目標去練，透過記錄訓練時間、成績，搵一個差唔多 pacing 既 training partner。
#TGIF 10月 斧山道訓練
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#TGIF 9月 斧山道運動場訓練
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#TGIF 8月 斧山道運動場訓練
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#TGIF 7月 斧山道運動場訓練
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#TGIF 6月 斧山道運動場訓練
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#TGIF 5月 斧山道運動場訓練
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#TGIF 4月 斧山道運動場訓練
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