#TGIF | HNR．HIT & RUN

TGIF x 砍掉重練計劃 2020

05/10/202013/10/2020#TGIF

多個月嘅疫情影響，或者你已經失去左跑步嘅熱血，

#TGIF 2020年7月斧山道運動場訓練

01/07/202023/09/2020#TGIF

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[已截止] #TGIF 2020年6月斧山道運動場訓練

28/05/202001/07/2020#TGIF

齊上齊落齊衝圈 (Interval / Tempo / Fartlek)，有興趣嘅一齊朝同一目標去練，透過記錄訓練時間、成績，搵一個差唔多 pacing 既 training partner。

[已截止] #TGIF 2020年3月斧山道運動場訓練

02/03/202022/03/2020#TGIF

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[已截止] #TGIF 2020年1月 Phase III 斧山道運動場訓練

21/12/201917/03/2020#TGIF

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[已截止] #TGIF 12月斧山道運動場訓練

21/11/201921/12/2019#TGIF

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[已截止] #TGIF 11月斧山道運動場訓練

17/10/201921/12/2019#TGIF

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[已截止] #TGIF 10月斧山道運動場訓練

22/09/201921/12/2019#TGIF

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[已截止] #TGIF 9月斧山道運動場訓練

26/08/201921/12/2019#TGIF

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[已截止] #TGIF 8月斧山道運動場訓練

28/07/201921/12/2019#TGIF

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