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#TGIF

理念: 齊上齊落齊衝圈 (Interval / Tempo / Fartlek / LSD – Sunday),有興趣嘅一齊朝同一目標去練,透過記錄訓練時間、成績,搵一個差唔多 pacing 既 training partner。

#TGIF 12月 斧山道運動場訓練

Posted on 21/11/201925/11/2019Categories #TGIF

#TGIF Than … More #TGIF 12月 斧山道運動場訓練 »

#TGIF 11月 斧山道運動場訓練

Posted on 17/10/201923/11/2019Categories #TGIF

#TGIF Than … More #TGIF 11月 斧山道運動場訓練 »

#TGIF 10月 斧山道運動場訓練

Posted on 22/09/201921/11/2019Categories #TGIF

#TGIF 理念: … More #TGIF 10月 斧山道運動場訓練 »

#TGIF 9月 斧山道運動場訓練

Posted on 26/08/201922/09/2019Categories #TGIF

#TGIF 理念: … More #TGIF 9月 斧山道運動場訓練 »

#TGIF 8月 斧山道運動場訓練

Posted on 28/07/201926/08/2019Categories #TGIF

#TGIF 理念: … More #TGIF 8月 斧山道運動場訓練 »

#TGIF 7月 斧山道運動場訓練

Posted on 25/06/201909/08/2019Categories #TGIF

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#TGIF 6月 斧山道運動場訓練

Posted on 26/05/201925/06/2019Categories #TGIF

#TGIF 理念: … More #TGIF 6月 斧山道運動場訓練 »

#TGIF 5月 斧山道運動場訓練

Posted on 23/04/201926/05/2019Categories #TGIF

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#TGIF 4月 斧山道運動場訓練

Posted on 26/03/201923/04/2019Categories #TGIF

#TGIF 理念: … More #TGIF 4月 斧山道運動場訓練 »

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  • #九龍仔10k

大坑東Phase1 完成後
將訓練基地移師到九龍仔進行「高原訓練」
😂😂😂😂😂😂😂😂 17 0
  • #沙田10k

大家對上一次
由心而發笑係幾時? 18 0
  • 小編心聲
今日應該係全香港六個月以來
最開心既一日

但提提你,距離成功嘅道路仍然好長 #做任何運動都需要本住同一個心態

#仲開心過香港拎到世界盃冠軍
#開心一日好了 54 0
  • 究竟邊個耐啲???
你今日投咗票未呀!? #running #election #區議會選舉 #hkig #ighk #hkigers #igershk #vote 31 2
  • 認真問題

#根據現時機制
所有參加者基本上唔需要號碼布就可以參加
換句話說,大家基本上唔需要比報名費,因為呢個社會無機制可言

#話無Number就隨時無Number 36 0
  • 嗱嗱嗱
我地無練到拍檯走人
係咪好抵讚先? 35 0
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